Những người dễ bị mỡ máu cao bao gồm người lớn tuổi, người mắc bệnh đái tháo đường, người béo phì, người tiêu thụ nhiều bia và rượu. Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Vĩnh Bình từ Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết rằng lối sống không khoa học là nguyên nhân chính khiến cho mỡ máu dư thừa. Ngoài ra, yếu tố di truyền từ gia đình cũng như các tình trạng bệnh lý khác cũng có thể làm tăng mỡ máu, gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Các nhóm người dễ bị mỡ máu cao bao gồm:
- Người mắc bệnh đái tháo đường type 2: Bệnh này có thể làm giảm nồng độ cholesterol tốt (HDL-c) và tăng nồng độ cholesterol xấu (LDL-c) trong cơ thể, gây ra rối loạn thành phần mỡ máu và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ.
- Người béo phì: Béo phì có thể gây ra tăng cholesterol xấu và giảm cholesterol tốt, dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp và đái tháo đường.
- Phụ nữ sau mãn kinh: Sự mất cân bằng nội tiết tố khiến hàm lượng cholesterol xấu tăng lên, gây nguy cơ mỡ máu cao.
- Người già: Mỡ máu có xu hướng tăng lên khi bạn già đi. Đàn ông từ 45 tuổi trở lên và phụ nữ từ 55 tuổi trở lên có nguy cơ mỡ máu cao, dễ mắc bệnh tim mạch.
- Yếu tố di truyền: Gene di truyền gọi là tăng cholesterol máu gia đình (FH) có thể dẫn đến nồng độ LDL-cholesterol cao bẩm sinh, làm tăng nguy cơ mỡ máu cao.
Ngoài ra, một số yếu tố khác bao gồm chế độ ăn không lành mạnh, tiêu thụ nhiều cholesterol và chất béo bão hòa, uống nhiều rượu bia, hút thuốc và ít vận động thể chất.
Bác sĩ Vĩnh Bình khuyên mỗi người nên giảm lượng cholesterol và chất béo bão hòa trong thức ăn, tăng cường chất xơ, và tập thể dục thường xuyên. Ngoài ra, việc giảm cân, bỏ hút thuốc và kiểm soát việc uống rượu bia cũng hỗ trợ trong việc kiểm soát mỡ máu cao.
